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カテゴリ:お茶( 1 )

スギナ茶

【健康茶】
スギナ茶

▼スギナとは
・・・つくしはスギナの胞子茎のことです。
d0218665_933431.jpg


そのスギナ茶には多くの効能があります。
大分の風の郷でスギナが売っていましたので購入!
d0218665_10383798.jpg


▼スギナ茶の効能
ガン予防、糖尿病、肝臓予防、骨粗しよう病予防、
アトピー性皮膚炎改善、便秘改善、 高血圧の予防

▼主な成分
サポニン、葉緑素、ケイ素、カルシウム、カリウム つくしは日本でも
食べられており、スギナは製薬として日本だけではなく多くの国で
民間療法に用いられています。

ドイツの「神の薬局より送られた健康」という文献には

スギナには、あらゆる病気、ガン性腫瘍にさえ効果がある。
スギナのお茶を長期服用することで、悪性の腫瘍の成長を阻止し、
ついにはそれを壊してしまう。肛門ポリーブや滑液のう炎も同様に
消失する。この場合には蒸気湿布と腰湯の併用が良い

と書かれて
いる程で、世界中で薬草として用いられているそうです。

スギナ茶には、ガンに対しての高い予防効果、葉緑素による
コレステロール値の低下や殺菌など様々な効能が期待できます。
他にもケイ素による血液中の酸素を補給する作用やコレステロール
の吸着を抑制する効能などがあるそうです。

スギナ茶は、排尿のトラブルを改善し利尿作用もあります。
利尿作用により、むくみの解消が期待できます。
また、カルシウムや、カリウムが豊富に含まれており、体内の
ナトリウムを排出し、結果として、水分代謝が活発になることが
期待できると!!

▼スギナ茶の作り方
水1リットルとスギナ茶大さじ1~2杯をやかんに入れ、
火にかける。沸騰したらとろ火で7,8分煮詰めて出来上がり。

こんな感じになりました~♡
d0218665_10375639.jpg


* 熱湯で長時間煎じると有効成分のケイ素が消滅してしまうので
注意。

急須の場合は、大さじ1~2杯のスギナ茶に、熱湯を注ぐ。
濃さはお好みで。

▼味は
味の薄い癖のない緑茶のようでとても飲みやすいです。
→麦茶と割って飲んでもおいしいです。いろいろアレンジしてみるのもよさそう!!

参考
by asiacommons | 2016-11-16 10:39 | お茶